6.0 km | 00:34:39 | 05:45/km日期: 2022-05-05 17:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'59" / 05'09" / 05'45" / 06'29" / 06'01" / 06'10" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" | 1003 / 1003 | 182 / 109 |
2 | | 05'09" (+00'11") | 1008 / 2012 | 187 / 103 |
3 | | 05'40" (+00'42") | 1003 / 3015 | 188 / 93 |
4 | | 06'27" (+01'29") | 1004 / 4020 | 191 / 81 |
5 | | 06'03" (+01'05") | 1002 / 5023 | 199 / 82 |
6 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 6024 | 183 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'09" | 00:10'08" |
3 | 05'45" | 00:15'53" |
4 | 06'29" | 00:22'22" |
5 | 06'01" | 00:28'23" |
6 | 06'10" | 00:34'33" |
6.0 | 08'46" | 00:34'39" |