洪小成 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪小成新北市
ID 9341

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8.8 km | 00:57:44 | 06:33/km

日期: 2015-07-30 20:51 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 06'16" / 06'20" / 06'36" / 06'36" / 06'48" / 06'56" / 06'56" / 06'53" /

7月累積里程 : 25.02 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 719.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 伯爵紅茶和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'16"	00:12'04"
3	06'20"	00:18'24"
4	06'36"	00:25'00"
5	06'36"	00:31'36"
6	06'48"	00:38'24"
7	06'56"	00:45'20"
8	06'56"	00:52'16"
8.8	06'52"	00:57'44"

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