6.4 km | 00:41:32 | 06:32/km日期: 2022-05-03 20:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'20" / 06'23" / 06'30" / 06'50" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2001 | 181 / 88 |
3 | | 06'22" (+00'08") | 1001 / 3003 | 178 / 87 |
4 | | 06'27" (+00'13") | 1002 / 4005 | 178 / 86 |
5 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 5005 | 172 / 88 |
6 | | 06'50" (+00'36") | 1001 / 6007 | 169 / 86 |
7 | | 07'29" (+01'15") | 347 / 6354 | 155 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'12" | 00:12'28" |
3 | 06'20" | 00:18'48" |
4 | 06'23" | 00:25'11" |
5 | 06'30" | 00:31'41" |
6 | 06'50" | 00:38'31" |
6.4 | 08'30" | 00:41'32" |