7.0 km | 00:32:27 | 04:38/km日期: 2022-05-04 17:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'17" / 04'49" / 04'38" / 04'28" / 04'27" / 04'38" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'02" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 283.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'49" | 00:10'06" |
| 3 | 04'38" | 00:14'44" |
| 4 | 04'28" | 00:19'12" |
| 5 | 04'27" | 00:23'39" |
| 6 | 04'38" | 00:28'17" |
| 7 | 04'39" | 00:32'56" |
| 7.0 | 04'08" | 00:32'57" |
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