4.1 km | 00:35:22 | 08:37/km日期: 2022-04-21 19:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'57" / 09'09" / 07'45" / 08'40" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'59") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'09" | 00:18'06" |
| 3 | 07'45" | 00:25'51" |
| 4 | 08'40" | 00:34'31" |
| 4.1 | 08'43" | 00:35'23" |
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