余忠信 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

余忠信新北市
ID 467593

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5.4 km | 00:37:40 | 07:00/km

日期: 2022-05-03 21:34 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'13" / 06'27" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 13'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 54.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

mingming.hsui 和 Sean Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'27"	00:13'40"
3	06'19"	00:19'59"
4	06'12"	00:26'11"
5	06'16"	00:32'27"
5.4	13'22"	00:37'43"

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