張倍誠 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:38:00 | 05:08/km

日期: 2015-07-29 20:09 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 04'17" /

7月累積里程 : 74.26 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 王如岳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'12"	00:15'56"
4	05'12"	00:21'08"
5	05'00"	00:26'08"
6	05'08"	00:31'16"
7	04'52"	00:36'08"
7.4	04'17"	00:37'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41