Cloud Kumo 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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7.1 km | 00:47:57 | 06:45/km

日期: 2022-05-03 18:32 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'33" / 06'48" / 06'50" / 06'52" / 06'51" / 06'29" / 06'30" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'48"

(14'00")

06'48" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'50"

(20'51")

06'50" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'51"

(27'42")

06'51" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'34"

(34'17")

06'34" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 95.71 km

ASICS EvoRide2 累積 : 855.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	06'48"	00:11'21"
3	06'50"	00:18'11"
4	06'52"	00:25'03"
5	06'51"	00:31'54"
6	06'29"	00:38'23"
7	06'30"	00:44'53"
7.1	06'36"	00:45'34"

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