劉佳昌 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉佳昌基隆
ID 606590

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6.2 km | 00:32:54 | 05:18/km

日期: 2022-05-03 05:41 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'21" / 05'02" / 04'53" / 05'13" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+00'54")

994 / 994

2

05'16"

(11'03")

05'17" (+00'22")

994 / 1988

3

05'21"

(16'24")

05'17" (+00'22")

1009 / 2998

4

05'02"

(21'26")

05'01" (+00'06")

1000 / 3999

5

04'58"

(26'24")

04'55"

1008 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 175.58 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
3	05'21"	00:16'29"
4	05'02"	00:21'31"
5	04'53"	00:26'24"
6	05'13"	00:31'37"
6.2	05'56"	00:32'42"

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