3.2 km | 00:16:05 | 04:58/km日期: 2022-04-30 16:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'03" / 04'56" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 304 / 304 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 328 / 632 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 329 / 962 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 320 / 1282 |
| 5 | | 04'51" | 331 / 1613 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 322 / 1936 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 326 / 2263 |
| 8 | | 04'52" (+00'01") | 329 / 2593 |
| 9 | | 05'02" (+00'11") | 318 / 2911 |
| 10 | | 04'48" | 323 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 3.2 | 04'44" | 00:16'04" |
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