7.1 km | 01:41:41 | 14:16/km日期: 2022-04-30 08:49 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'50" / 14'02" / 16'48" / 20'40" / 12'13" / 10'26" / 11'13" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'47" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'40" (+10'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+00'37") | 978 / 6978 |
| 8 | | 13'17" (+02'51") | 143 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 14'02" | 00:28'52" |
| 3 | 16'48" | 00:45'40" |
| 4 | 20'40" | 01:06'20" |
| 5 | 12'13" | 01:18'33" |
| 6 | 10'26" | 01:28'59" |
| 7 | 11'13" | 01:40'12" |
| 7.1 | 12'28" | 01:41'43" |
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