蝸 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
ID 445729

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5.5 km | 00:45:46 | 08:14/km

日期: 2022-04-29 08:22 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'33" / 08'32" / 07'06" / 08'28" / 08'31" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'32" (+01'24")

986 / 986

2

08'27"

(16'53")

08'28" (+01'20")

996 / 1982

3

07'11"

(24'04")

07'08"

1005 / 2988

4

08'21"

(32'25")

08'26" (+01'18")

990 / 3978

5

08'32"

(40'57")

08'29" (+01'21")

1005 / 4983

6

04'28"

(45'25")

08'50" (+01'42")

505 / 5488

4月累積里程 : 222.90 km

海藍 Y拖累積 : 4152.2 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

台南德哥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'32"	00:17'05"
3	07'06"	00:24'11"
4	08'28"	00:32'39"
5	08'31"	00:41'10"
5.5	08'41"	00:45'25"

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