10.1 km | 01:02:58 | 06:15/km日期: 2022-04-29 05:16 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'28" / 06'21" / 05'55" / 06'00" / 06'22" / 06'03" / 06'13" / 06'08" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1005 / 1005 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1004 / 2010 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1003 / 3014 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1001 / 4016 | 187 / 84 |
| 5 | | 05'52" | 1006 / 5022 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1003 / 6025 | 188 / 87 |
| 7 | | 06'31" (+00'39") | 1001 / 7027 | 187 / 81 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1006 / 8033 | 190 / 86 |
| 9 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 9034 | 186 / 87 |
| 10 | | 06'06" (+00'14") | 1007 / 10041 | 185 / 88 |
| 11 | | 05'18" | 53 / 10095 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'28" | 00:19'25" |
| 4 | 06'21" | 00:25'46" |
| 5 | 05'55" | 00:31'41" |
| 6 | 06'00" | 00:37'41" |
| 7 | 06'22" | 00:44'03" |
| 8 | 06'03" | 00:50'06" |
| 9 | 06'13" | 00:56'19" |
| 10 | 06'08" | 01:02'27" |
| 10.1 | 09'40" | 01:02'58" |
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