3.2 km | 00:17:58 | 05:35/km日期: 2022-04-28 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'08" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+02'26") | 997 / 1997 |
| 3 | | 03'36" (+00'20") | 105 / 2102 |
| 4 | | 06'01" (+02'45") | 122 / 2225 |
| 5 | | 03'16" | 91 / 2316 |
| 6 | | 06'39" (+03'23") | 119 / 2435 |
| 7 | | 03'56" (+00'40") | 96 / 2532 |
| 8 | | 06'59" (+03'43") | 109 / 2642 |
| 9 | | 03'16" | 96 / 2738 |
| 10 | | 06'58" (+03'42") | 125 / 2863 |
| 11 | | 03'22" (+00'06") | 92 / 2956 |
| 12 | | 07'03" (+03'47") | 255 / 3211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 3.2 | 13'50" | 00:19'22" |
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