4.6 km | 00:31:55 | 06:59/km日期: 2022-04-28 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'58" / 07'07" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 675 / 3675 |
| 5 | | 06'38" | 892 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.04 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
271.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'58" | 00:21'12" |
| 4 | 07'07" | 00:28'19" |
| 4.6 | 06'23" | 00:31'57" |
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