黃智宏 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.4 km | 00:29:33 | 04:37/km

日期: 2022-04-28 18:45 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'06" / 04'46" / 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'28" / 04'31" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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要去接大情人回家，趕快跑一下

4月累積里程 : 322.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

俊和（跑後山）, allen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'46"	00:09'52"
3	04'29"	00:14'21"
4	04'29"	00:18'50"
5	04'34"	00:23'24"
6	04'28"	00:27'52"
6.4	04'31"	00:29'35"

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