10.0 km | 01:22:59 | 08:17/km日期: 2022-04-27 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'46" / 07'13" / 07'04" / 07'11" / 07'24" / 07'06" / 07'32" / 07'24" / 07'21" / 07'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'25" (+37'22") | 222 / 222 |
| 2 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 1222 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2222 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 3222 |
| 5 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4222 |
| 6 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 5222 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6222 |
| 8 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 7222 |
| 9 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 8222 |
| 10 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 9222 |
| 11 | | 07'54" (+00'51") | 795 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 07'13" | 00:23'59" |
| 3 | 07'04" | 00:31'03" |
| 4 | 07'11" | 00:38'14" |
| 5 | 07'24" | 00:45'38" |
| 6 | 07'06" | 00:52'44" |
| 7 | 07'32" | 01:00'16" |
| 8 | 07'24" | 01:07'40" |
| 9 | 07'21" | 01:15'01" |
| 10 | 07'41" | 01:22'42" |
| 10.0 | 16'19" | 01:23'00" |
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