權藍帝 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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10.8 km | 01:25:56 | 07:56/km

日期: 2022-04-27 19:38 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'04" / 09'04" / 09'42" / 10'07" / 07'48" / 07'55" / 07'35" / 09'21" / 05'29" / 05'41" / 06'27" /

基本訓練
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貓空上下山

4月累積里程 : 150.10 km

Nike pagesus 36 累積 : 803.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉達興, 張佳琪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	09'04"	00:17'08"
3	09'42"	00:26'50"
4	10'07"	00:36'57"
5	07'48"	00:44'45"
6	07'55"	00:52'40"
7	07'35"	01:00'15"
8	09'21"	01:09'36"
9	05'29"	01:15'05"
10	05'41"	01:20'46"
10.8	06'15"	01:26'00"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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