6.1 km | 00:47:28 | 07:44/km日期: 2022-04-27 19:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'41" / 08'32" / 07'28" / 07'58" / 07'17" / 06'40" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'07") | 609 / 1609 |
| 3 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'46" | 54 / 2663 |
| 5 | | 07'30" (+00'44") | 199 / 2863 |
| 6 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 3863 |
| 7 | | 07'23" (+00'37") | 19 / 3882 |
| 8 | | 08'27" (+01'41") | 177 / 4060 |
| 9 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 5060 |
| 10 | | 06'51" (+00'05") | 102 / 5162 |
| 11 | | 09'20" (+02'34") | 160 / 5323 |
| 12 | | 05'49" | 805 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'32" | 00:17'13" |
| 3 | 07'28" | 00:24'41" |
| 4 | 07'58" | 00:32'39" |
| 5 | 07'17" | 00:39'56" |
| 6 | 06'40" | 00:46'36" |
| 6.1 | 05'27" | 00:47'18" |
留言 
展開計圈分析
