Cloud Kumo 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.0 km | 00:42:53 | 07:08/km

日期: 2022-04-27 18:40 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'44" / 07'42" / 07'32" / 07'47" / 13'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'22"

(15'06")

07'22"

1000 / 2000

3

07'31"

(22'37")

07'31" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'47"

(30'25")

07'47" (+00'25")

1000 / 4000

5

07'51"

(38'16")

07'51" (+00'29")

1000 / 5000

6

02'36"

(40'53")

08'21" (+00'59")

312 / 5312

同梯同事約跑

4月累積里程 : 85.38 km

ASICS EvoRide2 累積 : 855.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'42"	00:15'26"
3	07'32"	00:22'58"
4	07'47"	00:30'45"
5	13'34"	00:44'19"
5.3	08'19"	00:46'55"

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