Wan Yu 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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6.0 km | 00:40:08 | 06:40/km

日期: 2022-04-27 18:12 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'43" / 06'59" / 06'43" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43" (+01'39")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'42")

06'58" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'42"

(21'24")

06'42" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'20"

(27'45")

06'20" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'16"

(34'01")

06'16" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

好熱啊！

4月累積里程 : 102.04 km

13. 361 Spinject(白）累積 : 573.0 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

林惠足, wangck 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'59"	00:14'42"
3	06'43"	00:21'25"
4	06'20"	00:27'45"
5	06'16"	00:34'01"
6	06'04"	00:40'05"
6.0	06'25"	00:40'09"

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