4.2 km | 01:14:25 | 17:35/km日期: 2022-04-27 05:11 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 17'00" / 19'59" / 16'55" / 16'56" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'58" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 19'59" | 00:36'59" |
| 3 | 16'55" | 00:53'54" |
| 4 | 16'56" | 01:10'50" |
| 4.2 | 15'42" | 01:14'27" |
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