3.2 km | 00:55:22 | 17:16/km日期: 2022-04-26 17:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'55" / 26'58" / 08'19" / 40'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'56" (+18'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'04" (+31'45") | 204 / 3204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 26'58" | 00:38'53" |
| 3 | 08'19" | 00:47'12" |
| 3.2 | 40'01" | 00:55'23" |
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