劉學明 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉學明新竹
ID 230271

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5.1 km | 00:34:05 | 06:38/km

日期: 2015-07-26 18:00 - 地點: 新埔田園風 - 天氣: 好熱的天氣 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 06'28" / 06'17" / 06'34" / 07'22" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'25")

989 / 989

2

06'34"

(13'13")

06'27" (+00'09")

1017 / 2007

3

06'17"

(19'30")

06'18"

996 / 3003

4

06'34"

(26'04")

06'32" (+00'14")

1002 / 4006

5

07'22"

(33'26")

07'19" (+01'01")

1006 / 5012

6

00'39"

(34'05")

05'13"

124 / 5137

7月累積里程 : 36.54 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	06'17"	00:19'30"
4	06'34"	00:26'04"
5	07'22"	00:33'26"
5.1	04'44"	00:34'05"

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