3.5 km | 00:39:17 | 11:04/km日期: 2022-04-24 19:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'30" / 10'40" / 10'53" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+02'04") | 549 / 3549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'40" | 00:21'10" |
| 3 | 10'53" | 00:32'03" |
| 3.5 | 12'42" | 00:39'02" |
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