Hoya Chang 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hoya Chang 台南
ID 98237

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9.0 km | 01:34:02 | 10:26/km

日期: 2022-04-24 07:14 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'51" / 06'36" / 11'18" / 07'37" / 08'12" / 10'47" / 07'44" / 09'45" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 12.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	06'36"	00:17'27"
3	11'18"	00:28'45"
4	07'37"	00:36'22"
5	08'12"	00:44'34"
6	10'47"	00:55'21"
7	07'44"	01:03'05"
8	09'45"	01:12'50"
9.0	21'16"	01:34'05"

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