Wei Hsun W 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km

日期: 2015-07-25 19:56 - 地點: Wujia Park - 天氣: Cool - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'20" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 02'40" /

7月累積里程 : 100.46 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, 林錦漢(目標) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'20"	00:16'48"
4	05'44"	00:22'32"
5	05'48"	00:28'20"
6	05'40"	00:34'00"
7	05'44"	00:39'44"
8	05'40"	00:45'24"
9	05'36"	00:51'00"
10	05'32"	00:56'32"
10.0	02'35"	00:56'36"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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