7.0 km | 00:41:22 | 05:53/km日期: 2015-07-25 14:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 05'11" / 05'24" / 05'18" / 16'27" / 07'15" / 07'10" / 393'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+03'14") | 606 / 6606 |
| 8 | | 03'08" | 410 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.67 km 
Adidas Adizero Adios 2(藍) 累積 :
1138.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'24" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 16'27" | 00:32'20" |
| 5 | 07'15" | 00:39'35" |
| 6 | 07'10" | 00:46'45" |
| 7.0 | 06'11" | 00:53'03" |
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