10.5 km | 01:33:18 | 08:54/km日期: 2022-04-23 07:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'32" / 07'56" / 12'40" / 07'03" / 12'21" / 14'10" / 07'39" / 07'48" / 07'19" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+06'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'21" (+08'14") | 806 / 6806 |
| 8 | | 08'51" (+02'44") | 1000 / 7806 |
| 9 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 8806 |
| 10 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 9806 |
| 11 | | 08'02" (+01'55") | 666 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'32" | 00:12'38" |
| 3 | 07'56" | 00:20'34" |
| 4 | 12'40" | 00:33'14" |
| 5 | 07'03" | 00:40'17" |
| 6 | 12'21" | 00:52'38" |
| 7 | 14'10" | 01:06'48" |
| 8 | 07'39" | 01:14'27" |
| 9 | 07'48" | 01:22'15" |
| 10 | 07'19" | 01:29'34" |
| 10.5 | 07'51" | 01:33'17" |
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