7.3 km | 00:42:03 | 05:45/km日期: 2022-04-22 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'11" / 06'09" / 05'30" / 05'13" / 04'54" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'09" | 00:24'58" |
| 5 | 05'30" | 00:30'28" |
| 6 | 05'13" | 00:35'41" |
| 7 | 04'54" | 00:40'35" |
| 7.3 | 04'48" | 00:42'03" |
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