5.2 km | 00:46:46 | 08:58/km日期: 2022-04-22 07:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 08'02" / 07'50" / 09'26" / 11'04" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+06'07") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'02" | 00:15'35" |
| 3 | 07'50" | 00:23'25" |
| 4 | 09'26" | 00:32'51" |
| 5 | 11'04" | 00:43'55" |
| 5.2 | 13'42" | 00:46'48" |
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