3.2 km | 00:14:08 | 04:24/km日期: 2022-04-21 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'32" / 04'25" / 04'20" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'07") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'31" (+00'12") | 393 / 788 |
| 3 | | 04'28" (+00'09") | 396 / 1185 |
| 4 | | 04'19" | 402 / 1587 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 397 / 1985 |
| 6 | | 04'19" | 401 / 2386 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 401 / 2787 |
| 8 | | 04'17" | 421 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 04'20" | 00:13'17" |
| 3.2 | 04'13" | 00:14'10" |
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