魏景陽 2015/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏景陽台中
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8.2 km | 00:47:53 | 05:52/km

日期: 2015-07-24 19:58 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 06'26" / 06'37" / 06'28" / 05'42" / 05'50" / 05'19" / 04'08" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+02'27")

995 / 995

2

06'34"

(13'09")

06'30" (+02'21")

1008 / 2004

3

06'36"

(19'45")

06'38" (+02'29")

994 / 2998

4

06'29"

(26'14")

06'26" (+02'17")

1005 / 4004

5

05'49"

(32'03")

05'45" (+01'36")

1010 / 5015

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台中

魏景陽

林淦鈿（淦哥）說推

·

市政公園

7月累積里程 : 140.64 km

asics TJR276 累積 : 1113.8 km

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楊瓊華, 陳麗琴和其他 21 人說推

·

Danny(蕭遙) 不錯喔！持之以恆。加油

2015-07-25 00:44 ·

魏景陽謝謝蕭遙兄

2015-07-25 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	06'37"	00:19'46"
4	06'28"	00:26'14"
5	05'42"	00:31'56"
6	05'50"	00:37'46"
7	05'19"	00:43'05"
8	04'08"	00:47'13"
8.2	04'09"	00:47'53"

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