9.9 km | 01:15:39 | 07:39/km日期: 2022-04-21 17:58 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'25" / 09'36" / 08'25" / 09'56" / 07'36" / 06'15" / 06'56" / 07'00" / 06'33" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'19") | 879 / 9879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'36" | 00:18'01" |
| 3 | 08'25" | 00:26'26" |
| 4 | 09'56" | 00:36'22" |
| 5 | 07'36" | 00:43'58" |
| 6 | 06'15" | 00:50'13" |
| 7 | 06'56" | 00:57'09" |
| 8 | 07'00" | 01:04'09" |
| 9 | 06'33" | 01:10'42" |
| 9.9 | 11'30" | 01:20'49" |
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