10.1 km | 00:41:53 | 04:08/km日期: 2022-04-21 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'25" / 04'18" / 04'14" / 04'10" / 04'11" / 04'10" / 04'08" / 04'10" / 04'05" / 03'37" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'49") | 1002 / 1002 | 160 / 141 |
| 2 | | 04'18" (+00'43") | 1000 / 2002 | 160 / 144 |
| 3 | | 04'12" (+00'37") | 1003 / 3006 | 163 / 145 |
| 4 | | 04'11" (+00'36") | 1000 / 4007 | 164 / 145 |
| 5 | | 04'10" (+00'35") | 1001 / 5008 | 165 / 144 |
| 6 | | 04'10" (+00'35") | 1001 / 6010 | 166 / 143 |
| 7 | | 04'07" (+00'32") | 1002 / 7012 | 166 / 145 |
| 8 | | 04'09" (+00'34") | 1002 / 8014 | 166 / 144 |
| 9 | | 04'06" (+00'31") | 1001 / 9016 | 167 / 145 |
| 10 | | 03'35" | 1001 / 10017 | 172 / 161 |
| 11 | | 03'02" | 114 / 10132 | 182 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'18" | 00:08'43" |
| 3 | 04'14" | 00:12'57" |
| 4 | 04'10" | 00:17'07" |
| 5 | 04'11" | 00:21'18" |
| 6 | 04'10" | 00:25'28" |
| 7 | 04'08" | 00:29'36" |
| 8 | 04'10" | 00:33'46" |
| 9 | 04'05" | 00:37'51" |
| 10 | 03'37" | 00:41'28" |
| 10.1 | 03'08" | 00:41'53" |
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