2.3 km | 00:15:34 | 06:48/km日期: 2022-04-20 19:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 07'20" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'27") | 391 / 391 |
2 | | 15'55" (+11'34") | 97 / 488 |
3 | | 04'42" (+00'21") | 392 / 881 |
4 | | 15'17" (+10'56") | 100 / 981 |
5 | | 04'54" (+00'33") | 392 / 1373 |
6 | | 20'51" (+16'30") | 81 / 1455 |
7 | | 04'39" (+00'18") | 392 / 1848 |
8 | | 51'31" (+47'10") | 28 / 1876 |
9 | | 04'21" | 404 / 2281 |
10 | | 06'51" (+02'30") | 8 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'20" | 00:14'18" |
2.3 | 04'22" | 00:15'34" |