馬吉瑞 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

馬吉瑞基隆
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8.0 km | 00:47:26 | 05:55/km

日期: 2022-04-20 16:53 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'44" / 06'08" / 06'05" / 06'04" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 84.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	06'05"	00:18'57"
4	06'04"	00:25'01"
5	05'42"	00:30'43"
6	05'36"	00:36'19"
7	05'39"	00:41'58"
8	05'26"	00:47'24"
8.0	07'18"	00:47'27"

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