Jose Lo 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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7.0 km | 00:35:36 | 05:04/km

日期: 2022-04-20 16:43 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'49" / 04'53" / 04'50" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 04'49" / 26'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'53"	00:10'42"
3	04'50"	00:15'32"
4	04'58"	00:20'30"
5	04'56"	00:25'26"
6	05'03"	00:30'29"
7	04'49"	00:35'18"
7.0	21'12"	00:35'34"

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