8.7 km | 00:47:23 | 05:28/km日期: 2022-04-20 10:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'31" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 662 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'31" | 00:21'48" |
| 5 | 05'25" | 00:27'13" |
| 6 | 05'33" | 00:32'46" |
| 7 | 05'30" | 00:38'16" |
| 8 | 05'30" | 00:43'46" |
| 8.7 | 05'30" | 00:47'25" |
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