車頭時鐘 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

車頭時鐘台南
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5.5 km | 01:43:44 | 18:51/km

日期: 2022-04-20 05:01 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 12'37" / 13'53" / 11'46" / 11'23" / 11'18" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'35" (+01'19")

1002 / 1002

2

13'43"

(26'20")

13'45" (+02'29")

997 / 1999

3

11'56"

(38'16")

11'48" (+00'32")

1010 / 3010

4

11'23"

(49'39")

11'24" (+00'08")

998 / 4008

5

11'18"

(01:00'57")

11'16"

1002 / 5011

6

05'26"

(01:06'23")

10'52"

499 / 5511

4月累積里程 : 205.81 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

陳益模和陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	13'53"	00:26'30"
3	11'46"	00:38'16"
4	11'23"	00:49'39"
5	11'18"	01:00'57"
5.5	10'44"	01:06'23"

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