馬克許 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.1 km | 00:13:40 | 06:30/km

日期: 2015-07-23 20:32 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2278 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 06'03" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'54" (+00'54")

1008 / 1008

167 / 86

2

06'03"

(13'01")

06'00"

1007 / 2016

170 / 97

3

00'39"

(13'40")

06'40" (+00'40")

97 / 2113

120 / 124

7月累積里程 : 237.16 km

ascis LYTERACER RS 3 累積 : 922.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 陳麗琴和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'03"	00:12'58"
2.1	07'11"	00:13'40"

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