3.4 km | 00:37:38 | 11:10/km日期: 2022-04-19 05:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'12" / 10'37" / 10'16" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+01'45") | 1001 / 1001 | 116 / 70 |
| 2 | | 10'47" (+00'21") | 1001 / 2002 | 122 / 75 |
| 3 | | 10'26" | 1002 / 3004 | 126 / 75 |
| 4 | | 11'26" (+01'00") | 364 / 3368 | 120 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.96 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
1383.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'37" | 00:22'49" |
| 3 | 10'16" | 00:33'05" |
| 3.4 | 12'20" | 00:37'38" |
留言 
