5.0 km | 00:29:06 | 05:48/km日期: 2022-04-18 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'12" / 07'12" / 06'04" / 07'17" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'12" | 00:13'24" |
| 3 | 06'04" | 00:19'28" |
| 4 | 07'17" | 00:26'45" |
| 5 | 05'49" | 00:32'34" |
| 5.0 | 04'01" | 00:32'37" |
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