3.0 km | 00:10:54 | 03:37/km日期: 2022-04-18 19:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'38" / 04'03" / 04'04" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 1017 / 1017 |
| 2 | | 03'39" (+00'01") | 997 / 2014 |
| 3 | | 03'33" | 996 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 04'03" | 00:07'41" |
| 3 | 04'04" | 00:11'45" |
| 3.0 | 01'33" | 00:11'46" |
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