5.1 km | 03:21:51 | 39:19/km日期: 2022-04-18 09:08 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1298 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 31'24" / 35'17" / 40'06" / 49'08" / 41'33" / 33'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'16" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'06" (+08'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'07" (+17'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'32" (+10'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'51" (+01'28") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'24" | 00:31'24" |
| 2 | 35'17" | 01:06'41" |
| 3 | 40'06" | 01:46'47" |
| 4 | 49'08" | 02:35'55" |
| 5 | 41'33" | 03:17'28" |
| 5.1 | 32'54" | 03:21'52" |
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