11.5 km | 00:57:00 | 04:58/km日期: 2022-04-18 06:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'30" / 04'56" / 04'22" / 05'19" / 04'17" / 03'59" / 04'37" / 04'59" / 04'58" / 05'32" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+01'56") | 1798 / 1798 |
2 | | 05'05" (+01'28") | 981 / 2780 |
3 | | 04'18" (+00'41") | 1158 / 3939 |
4 | | 05'40" (+02'03") | 882 / 4821 |
5 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 5821 |
6 | | 06'39" (+03'02") | 300 / 6122 |
7 | | 03'37" | 1000 / 7122 |
8 | | 07'07" (+03'30") | 280 / 7402 |
9 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 8402 |
10 | | 07'06" (+03'29") | 281 / 8684 |
11 | | 04'59" (+01'22") | 2006 / 10690 |
12 | | 06'29" (+02'52") | 769 / 11460 |
13 | | 04'34" (+00'57") | 6 / 11467 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.03 km NB 2018紐約馬限定款 FuelCellImpulse 累積 :
560.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'30" | 00:11'00" |
3 | 04'56" | 00:15'56" |
4 | 04'22" | 00:20'18" |
5 | 05'19" | 00:25'37" |
6 | 04'17" | 00:29'54" |
7 | 03'59" | 00:33'53" |
8 | 04'37" | 00:38'30" |
9 | 04'59" | 00:43'29" |
10 | 04'58" | 00:48'27" |
11 | 05'32" | 00:53'59" |
11.5 | 06'27" | 00:57'00" |