3.3 km | 00:19:01 | 05:50/km日期: 2022-04-17 18:44 - 平均心率: 176 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3042 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 06'03" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 | 148 / 112 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 2001 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'34" | 1003 / 3004 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 246 / 3251 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'03" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 3.3 | 05'50" | 00:19'01" |
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