10.4 km | 00:57:52 | 05:34/km日期: 2022-04-14 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'14" / 05'20" / 05'09" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 2002 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 3003 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 4005 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 5007 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 6009 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 7010 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8011 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 9013 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 10013 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'43" (+00'29") | 363 / 10377 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'32" | 00:17'32" |
| 4 | 05'30" | 00:23'02" |
| 5 | 05'27" | 00:28'29" |
| 6 | 05'20" | 00:33'49" |
| 7 | 05'29" | 00:39'18" |
| 8 | 05'14" | 00:44'32" |
| 9 | 05'20" | 00:49'52" |
| 10 | 05'09" | 00:55'01" |
| 10.4 | 07'32" | 00:57'52" |
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