5.1 km | 00:40:13 | 07:56/km日期: 2022-04-17 16:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'37" / 08'12" / 07'45" / 08'06" / 07'41" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+06'54") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'12" | 00:15'49" |
| 3 | 07'45" | 00:23'34" |
| 4 | 08'06" | 00:31'40" |
| 5 | 07'41" | 00:39'21" |
| 5.1 | 14'20" | 00:40'13" |
留言 
