3.0 km | 00:16:24 | 05:22/km日期: 2022-04-17 05:32 - 地點: 去三元宮 - 平均心率: 144 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'48" / 04'46" / 06'02" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+09'57") | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.17 km 
Nike Vaporfly Next% 2 亮黃 累積 :
1106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'46" | 00:09'34" |
| 3 | 06'02" | 00:15'36" |
| 3.1 | 13'17" | 00:16'19" |
留言 
